Últimos consejos
Desayuno saludable: componentes y horario ideal
Después de un período prolongado de ayuno durante la noche, nuestro cuerpo necesita nutrientes y energía para iniciar el día con vitalidad.
¿Qué agregar al botiquín de primeros auxilios?
Ante eventualidades inesperadas, contar con un botiquín debidamente equipado puede marcar la diferencia entre una situación controlada y un problema grave.
Cena saludable: ¿Qué debe contener?
En la agitada rutina diaria, a menudo descuidamos la importancia de una cena equilibrada. Sin embargo, puede ser determinante para mantener una dieta saludable.
Semillas de chía: propiedades y formas de uso
Las semillas de chía son conocidas por su sorprendente perfil nutricional. Provienen de la planta salvia hispánica, nativa de México y Guatemala.
Queratocono: el porqué de no frotarse los ojos
El queratocono es una enfermedad progresiva y no inflamatoria que afecta la córnea, causando un adelgazamiento y una deformación en forma de cono.
Gota: tratamientos y medidas de prevención
La gota es un tipo de artritis que se caracteriza por la acumulación de cristales de ácido úrico en las articulaciones, principalmente en el dedo gordo del pie.